【浮気の悩み】あの女の事を考えないようにするにはどうしたらいいのでしょうか

妻：さくら（56歳）

こんにちは＾＾
夫の不倫が2年前に夫の告白からわかりました。
相手は長年一緒に仕事をしていた人でした。
とても辛くて悲しくて悔しくて…どうしていいか分からずにいましたが、やっぱり私は夫が好きだと気づき修復する事に決めて愛花さんのブログやメルマガなどで学ばせてもらいました。
色々葛藤もありましたが順調に修復してると思います。

ただ不倫相手を知り過ぎているせいか毎日のように頭に浮かびます。
どうでもいい女だし、比べる必要もない女なんですが、私の努力が足りないのか考えてしまいます。
何時から不倫してたんだろう？
あの時あー言ったのはあの人のせい？あの時職場で言ったことあの女が言ったから…など
知ったら知ったで自分が苦しむのでしょうけど聞いてみたくてたまりません。
最近は夫が飲み過ぎると、私にあの時はごめんなって謝ってきます。
反省してるんだなぁ～て思い、つい心の反対な言葉で大丈夫だからって言ってしまいます。
本当は今も辛くて苦しいと言いたいのに…
本音を言ってもいいてでしょうか？
そしてあの女の事を考えないようにするにはどうしたらいいのでしょうか…
宜しくお願い致します

色々と見てしまうと、あとからが大変なんですよね。
ひとつひとつ問いただしたくなるものなんですよね。

謝ってきてくれるのは、とっても旦那さまは反省してくれているんですね。
その気持ちをくみ取って「大丈夫」とさくらさんは優しさをだしているものの
モヤモヤは残ってしまうもの。

女性の「大丈夫」は「大丈夫じゃない」と男性は知らないから、その苦しさから抜け出しにくいんですよね。

「私の努力が足りないのか考えてしまいます。」
努力ってなんでしょうね？
自分がダメだったから？と自分責めをしていませんか？

浮気をするのに理由とかなく
「出来心で」とよく言われるように、理由を聞いても、本人は理性がある状態ではないので
夢をなんで見たの？と聞いてるのと同じことなので
理由や○○のせい？などは、聞いても自分の納得する答えがないんです。

反省してくれてるから、ただ辛かった、悲しかったは言っても問題ないです。
なぜ？となると、そこには答えがないので、モヤモヤは続いてしまいます。

旦那さんは正常じゃなかった
そこを認識することで、モヤモヤは減ってきます。

女性のことは過去のこと
と自分が過去と思えるかどうかで思い出すことが減ってくると思います。

過去は変えられないけど未来は変えられます。
自分が過にいたいか、未来を作りたいか
これが自分で決めることができたら、もう笑顔の毎日になりますよ♪



いっぱい我慢してきた気持ちにハグさせてくださいね
はぐー




愛花より愛をこめて