【浮気の悩み】ウツの夫とどうやり直す？

妻：マチャ（47歳）

夫が夏から先日まで出会い系アプリからの浮気をしていました。
再三、こちらの思いを伝えてきましたが、自分からはやめられないのかと一週間位前に、離婚も覚悟でブチ切れたところ、目が冷めたように謝ってきました。
これで、やっとやり直しのスタートに立てる…と数ヶ月前に出会ったこちらのアドバイスを元に自分なりに頑張ろうと思っていましたが、自身の中でフツフツするものが残っており、どうしていいかわからず少しなら、とチクチクと問い詰めてしまっていました。

そんな矢先に、出会い系のアプリの中でしかやりとりはしていない、待ち合わせ場所には行ったけど実際には会ったことはないと妻に話していたことを信じてもらえないことを元に、遺書を残していたことが今朝、判明しました。

元々、躁うつを持っており、自殺概念は数年前にも強く未遂があったことから今回も心配です…

どういう対応をしていけばいいか、やり直せるならまずどうしていけばいいのか悩んでいます。

離婚覚悟で、自分の気持ちが言えて目がさめてくれて良かったですね。
とはいえ、フツフツとするのがの頃のはあたりまえですよ。
だって嫌な気持ちをたくさん我慢してきたんですものね。
ついついチクチク言いたくなる気持ち分かります。

旦那さまは目が覚めて、いかに妻を傷つけたか
はよ気づけよ！と言いたくなるところですが、お花畑中って理性がお散歩してしまうんです。
旦那さまは、ただ恋愛ゲームを楽しんでるだけで、そのときは悪いことという判断ができなかったのでしょう。

たくさん反省をしてるようなので
旦那さんにチクチク言いたくなる気持ちを、紙などに書き出して、自分の中にある不満をどんどん出してみてくださいね。
この怒りがいっぱい残ってるうちは、我慢をたくさんすることで
自分の中で限界がきてしまうんです。
この我慢は、結局は自分の中で消化されないので、自分の気持ちをどんどん吐き出しましょう。

自分の中の怒りを自分で処理をして
そして、旦那さまとどうありたいかを、ぜひそれも紙に書き出してみてくださいね。
マチャさんのどうありたいかが、明確になればなるほど
接する仕方も見えてきます。

もともと旦那さまは優しい方なので、精神的な躁うつの病気になってしまうようです。
その優しさは、マチャさんがいちばん身近でみて分かってると思うので
ミカタだということを、表現してあげると旦那さまは落ち着いてくると思います。

旦那さまのことも心配ですが、マチャさんの心のケアを大切にしてあげてくださいね。
吐き出しは自分のセルフケアに繋がります。

マチャさんの優しさと、旦那さまの優しさで
素敵な夫婦になれているので、どうありたいかをぜひ明確にして
嫌な出来事をキズナに変えて素敵な関係になることを応援しています。





愛花より愛をこめて