愛花コラム更新のお知らせ

こんにちは、愛花です。

いま、旦那くんの実家のある山形県に来ています。
もう雪が降りはじめていて、冬の気配がすぐそこ。
山を見上げると、紅葉と雪が入り混じる景色がとても幻想的で
自然の移り変わりって本当に美しいなぁと感じています^ ^

寒くなってくると、私たちの体は無意識にぎゅっと縮こまりがち
すると、心も同じように閉じやすくなり
ネガティブな気持ちに引っ張られてしまうことが増えるんです。

忙しい毎日の中だと思うけれど
ゆっくりお風呂に浸かったり
肩を下げて胸を開くストレッチをしたり
深呼吸をしてあげてくださいね♡

「大丈夫だよ」
「今日もよくやってるよ」
そんな言葉を自分にかけてあげながら^ ^

心と体をゆるめると、優しさも心の余裕も戻ってきます。
冬に向けて、いっしょに整えていきましょう♪

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では更新のお知らせです♪

結婚したらマリッジ Bookというカテゴリーを作りました。

・マリッジBOOK｜結婚3年目

・マリッジBOOK｜結婚1年目

・マリッジBOOK｜結婚初期〜1年目

・夫婦再構築が「終わった」と思えるのはいつ？

・第1の壁｜夫に「反省してほしい」という想いが消えない理由

・第2の壁｜フラッシュバック・トラウマ反応

・潜在意識×タイプ構造で、恋と結婚の物語を読み解く

・好きになった理由が、嫌いになる理由に変わるとき

・夫が変わらないのは愛していないから？夫が変わらない理由