ラクしておいしい作りましょ♪10分で旦那ハマる豚つくねの照り焼き

ちょっとの手間で、あなたも魅力的な女性に♪
お洒落もお料理も、その美を楽しんでるからこそ、旦那さんがキュンムラしてくれるんですよね♪

愛させ妻のカンタンレシピ♪
今日は、ラクしておいしいを作って良い♪
10分でできる旦那さんもハマる豚つくねの照り焼きです。

手抜き料理ばかりだからって、そこに罪悪感を抱えたりすることは、必要ありませんよ♪
ラクして手抜きをして、美味しいをカンタンに作れちゃうから、料理って楽しい〜、に変わるんです。

料理がきらい、めんどくさい〜
を、変えたいあなたへ送る
旦那ハマる！
10分で豚つくねの照り焼き

これ胃袋掴めます！
「つくね」って、めんどくさそう…
タネを作る前にいろいろ入れるんだろうし…
照り焼きもタレとか味付けとか手間かかりそう…

なーんて思わなくってだいじょーぶです
甘辛タレでご飯がすすむ、ヘルシーレシピ♪
ほんとに10分カンタンだよー

鷄つくねっていうのが一般的だけど、あえて豚つくねにするのは愛させ妻ならではの３つのポイントがあります。

1 鶏ミンチより豚は、コクとうまみがでる

2 なんてったって男性向けにボリュームが出せる

3 糖質燃やす代謝が上がってダイエットや美容効果アリ

と、まぁいろいろ利点はあるのですが
愛させレシピは

カンタン・おいしい・妻たのしい

この３拍子で、「おっ、ごちそうだね♪」と見せかける
からの〜
私ふふっって嬉しくなっちゃう♪

そんなわけで、冷めてもおいしい
豚つくねが驚くほどおいしいんです！

《材料》

・豚ひき肉…300g

・玉ねぎ…1/2個

・大葉…3〜4枚くらい

★照り焼きのタレ合わせ調味料

┣ めんつゆ・醤油・みりん・酒…大さじ１

┣ 砂糖…大さじ1/2

┗ 生姜チューブ…4〜5cm

・卵の白身…１個（黄身はつくねにつけて食べるから♪）

・片栗粉…大さじ１

・昆布茶粉…少々（あれば）

・塩、コショー…少々

《作り方♪》

①玉ねぎを粗みじん切り。

まな板が魚の面でも気にしない

それにしても、バラバラすぎじゃねっ？て声が聞こえてくるようなー

 

②水ちょろっと入れて（大さじ半分くらい）レンチン2分半

③さぁ、その2分半のあいだに大葉みじん切りしつつ

★愛の調味料を合わせといて

↑

（しょうが、目安わかるよう今回は肉の上のせました♪）

 

（↑肉トレイのまんまでじゅーぶんっ♪）

レンチン玉ねぎ、ピーっ♪てできたら、まぜまぜして少し冷ましつつ、

そこに大葉、卵（白身だけ）、片栗粉入れ

④高速まぜまぜーっ♪

⑤丸くしたら、とっとと焼こう♪

両面焼いたら、油吸って★タレ煮詰めたら

完成ー＼(^o^)／

卵つけて、食べてみそ♪ ハマるよ〜

この日の旦那さんの、ボソッと語。
『もう、これでやめとこ♪』
うひゃひゃー
旦那さん、箸止まらんし
『よしこれで最後！』
会社の社員さん（全員男性）の社内焼肉会のときも、これカンタンだから出したら、そっこーなくなりました。
お弁当や作り置きにも便利です。
私は肉トレイを洗ってそのまま冷凍しています。

くっつかなくて便利